Recetas de pescado sanas y muy fáciles, presentación:
Estas recetas de pescado sanas y muy fáciles van a gustar a toda la familia, son variadas y muy resultonas, ya verás.
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Róbalo a la mantequilla de American Cuisine
Otro de los platos que podemos ver en American Cuisine es el róbalo, nosotros lo haremos a la mantequilla. El róbalo o lubina es muy común en la cocina mediterránea.
Bacalao a la portuguesa
la gastronomía portuguesa está muy centrada en el pescado y el bacalao es uno de sus favoritos, así que os traigo un plato delicioso que puedes preparar en un momento, un Bacalao a la portuguesa.
Atún rojo a la plancha
El atún rojo es un pescado azul, con alto contenido en grasas saludables omega 3, recomendables para disminuir los niveles de colesterol. Es un pescado muy consumido y que gusta a todo el mundo.
Guiso de patatas con rape
Por poco dinero, sobre todo si compramos el rape en temporada; podrás tener un plato muy económico y perfecto para cualquier día, y ya verás, que aunque es un guiso, no te va a llevar mucho tiempo preparar este rico plato de cuchara.
Bonito escabechado en conserva
En esta receta os quiero enseñar cómo preparar Bonito del Norte para hacer en conserva. A mí me gusta escabechado pero también se puede hacer en aceite.
Pescado a la criolla
Este pescado a la criolla es una receta rápida. Se hace con pescado blanco (merluza, gallo,..) Y Acompañado de arroz blanco cocido está muy rico, aunque también se puede comer solo o con patatas fritas.
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Recetas de pescado sanas y muy fáciles
Si haces clic en los diferentes ingredientes podrás ver recetas relacionadas con el ingrediente seleccionado.
Ingredientes
- Róbalo o lubina
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra molida
- Mantequilla
- Limón
- Perejil
- Vino blanco
- Gambas
- Patatas
- Rape
- Ajo
- Laurel
- Caldo de pescado
- Bacalao
- Pimiento rojo de asar
- Aceitunas negras
- Huevos
- Filetes de atún
- Clavos
- Vinagre de vino
- Gallo
- Pimiento verde italiano
- Tomate natural triturado
- Azúcar moreno
